Auto Exame

Auto Exame

No contexto de que a saúde é prioritáriapara a mulher, o Auto-Exame Mamário é a chave para a saúde das suas mamas; deve ser encarado como uma rotina mensal, preventiva, que pode garantir mais e melhor vida à mulher.

Porquê?

Examinando as mamas regularmente, a mulher pode notar qualquer alteração (nódulo, espessamento ou corrimento) e assim rapidamente consultar o seu médico.
A maioria dos nódulos não são cancerosos, mas todas as alterações que a mulher notar devem ser despistadas. O cancro da mama pode ser curado quando diagnosticado e tratado atempadamente.
Um diagnóstico tardio piorará o prognóstico da doença.


10 minutos podem salvar a sua vida.


Eis alguns sinais de alerta

1-Um caroço, que não causa dor, e pode estar no interior da mamaou debaixo da pele.
2-Pequena elevação, retracção, ferida ou aspecto rugoso da pele (casca de laranja).
3-Assimetria entre as duas mamas.
4-Corrimento ensanguentado pelo mamilo.


Recomendamos que todas as mulheres com idade superior a 20 anos devem fazer o Auto-Exame Mamário todos os meses.


Quando deve fazer

•Se ainda tem períodos menstruais, o Auto-exame deve ser realizado 2 a 3 dias após o final da menstruação;
• Se já não é menstruada execute-o no 1º dia de cada mês;
• Se toma terapêutica hormonal, pergunte ao seu médico qual o melhor dia para realizá-lo.


(Para não se esquecer coloque uma marca no espelho do seu guarda-fatos ”Palpar as mamas todos os meses“).

Download do folheto de Auto-Exame (pdf)